Новости
 Главная / Вы находитесь:

Влияние питания на организм

Цель питания – обеспечить поступление из пищи природных веществ в клетки, для внутренних и межклеточных обменных процессов обеспечивающих жизнеспособность и активную жизнедеятельность организма на долгие годы жизни человека.

Для примера — надо понять, что на службу в Вооруженные силы набирают здоровую молодежь не для откорма и получения жирных мужчин, а для выполнения тяжелых физических работ с сохранением доброго здоровья, обеспечивая их питанием по строго установленной норме. Каждый человек должен знать и выполнять свою норму потребления составных частей пищи – белков, жиров, углеводов, витаминов, микро-макро-элементов обеспечивая, этим, создание и сохранение доброго здоровья на долгие годы активной жизни.